Los signos y síntomas del climaterio comienzan durante una ventana de tiempo variable llamada pre-menopausia, consecuencia del inicio de fluctuaciones en las concentraciones estrogénicas. Las más notables se relacionan con el ciclo menstrual:
- Periodos menstruales irregulares
- Trastornos en la termorregulación y vasodilatación:
- Bochornos o encendimiento molesto del rostro
- Calores
- Sudoración nocturna
- Cambios en el estado de ánimo
Síntomas menos frecuentes:
- Desmayo
- Fatiga
- Vértigo
El efecto de la reflexología podal aplicada a las mujeres de entre 40 y 60 años sobre las quejas vasomotoras y la calidad de vida.
Gozuyesil E, Baser M.
PROPÓSITO:
Este estudio tiene como objetivo identificar los efectos de la reflexología podal aplicada a las mujeres sobre sus quejas vasomotoras y la calidad de vida en el período de la menopausia.
MÉTODOS:
Se realizó un estudio aleatorizado controlado con 120 mujeres. El grupo experimental recibió tratamiento de reflexología podal, mientras que el grupo de control recibió un masaje de pies no específico.
RESULTADOS:
Las puntuaciones medias de los sofocos, sudores y sudores nocturnos fueron menores en el grupo de reflexología que en el grupo de control después de la práctica; y la diferencia entre los grupos fue estadísticamente significativa (p <0.001). Las puntuaciones medias de los subgrupos de MENQOL demostraron mejoras en ambos grupos después de la aplicación (p <0,001). En cuanto al dominio sexual, hubo una mejoría significativa en el grupo de reflexología (p <0.05), pero no se encontraron mejoras en el grupo de control (p> 0.05).
CONCLUSIÓN:
Los resultados mostraron que la reflexología podría ser efectiva para disminuir los problemas vasomotores y aumentar la calidad de vida en las mujeres en el período de la menopausia.