martes, 16 de mayo de 2017

Reflexología para problemas de rodilla


Los pacientes con osteoartritis pueden experimentar un alivio a sus problemas gracias a la reflexología podal.

Esto ha identificado una médico en Jena, Alemania, después de un estudio de 30 pacientes que sufrían de
artrosis moderada de la rodilla. 
Bajo la terapia no es sólo la intensidad del dolor lo que ha disminuido, la movilidad de la articulación afectada también ha mejorado.

El estudio fue realizado por Catharine Güttner, una estudiante de doctorado en el Hospital Universitario de Jena. Su supervisora, Christine Uhlemann, evaluó los resultados de la primera evidencia trazable de la eficacia de la reflexología.
Esta terapia se basa en la suposición de que todos los órganos internos y estructuras del sistema musculoesquelético tienen una "representación" en las plantas y dorso de los pies.
La estimulación de estas áreas permite, entre otras cosas, que las fuerzas de autocuración del cuerpo humano actúen sobre la estructura asociada.


Güttner realizó la prueba interrogando a los pacientes dos veces por semana durante las seis semanas en las que se les efectuó el tratamiento con reflexología podal por comparación con las seis semanas antes del tratamiento y ocho semanas a partir de entonces.

Según el tratamiento, la intensidad del dolor se redujo en más de dos tercios y la articulación se flexiona más de 12 grados. Prácticamente todos los pacientes habían informado de una mejoría de su estado.

Los datos también demostraron que la eficacia de la reflexología fue más allá de un efecto placebo, asegura Uhlemann, ya que se realizó un tratamiento paralelo de reflexología sin estimular los puntos correctos. El grupo que recibió este "tratamiento incorrecto" no obtuvo mejora alguna en el nivel de dolor ni tampoco en la movilidad de la rodilla.
"Esto demuestra que, de hecho, el único tratamiento efectivo fue el realizado sobre los puntos correspondientes al área afectada, donde la rodilla enferma se vio beneficiada." 

Investigación: Catherine Güttner y Christine Uhlemann, Competencia de la Medicina Natural,
Hospital Universitario de Jena, 14 de junio de 2006


lunes, 15 de mayo de 2017

Insomnio, reflexología y acupuntura


Objetivo: 

El objetivo de este estudio preliminar fue evaluar la efectividad de la acupuntura y la reflexología en el insomnio primario en un ensayo clínico aleatorizado ciego.

Materiales y métodos: 

Trece participantes con trastornos del sueño fueron reclutado de la base del personal de la Universidad de Ulster. 
Los participantes fueron asignados al azar para recibir uno de tres tratamientos - acupuntura ( n = 5), reflexología ( n = 4) o la músicoterapia (n = 4) - seis sesiones durante tres semanas en la clínica de la Universidad del Ulster. Una evaluación ciega del resultado registró medidas al inicio del estudio, la semana 3 (post-tratamiento) y la semana 5. 
La medida de resultado primaria fue el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI); las medidas secundarias incluyeron la versión SF-36 2 y un diario de sueño. 

La aprobación ética para el estudio se obtuvo del Comité de Investigación Ética de la Universidad del Ulster.

Resultados: 

Diez participantes completaron el estudio. En los grupos de acupuntura y reflexología hubo una mejora observada en la PSQI, a partir de las puntuaciones de referencia a un tratamiento posterior de 2,7 y 1,7 puntos y un cambio total en el seguimiento a 3,4 y 2,0 puntos, respectivamente. 
Un cambio en la PSQI de 2 puntos se considera clínicamente importante. En el grupo de musicoterapia se observó una pequeña mejora inicial (0,7 puntos), que se deterioró por 1,0 puntos de la puntuación inicial en el seguimiento.

Conclusión: 

Los resultados indican que el tratamiento con acupuntura y reflexología produce una mejoría clínicamente importante en la calidad del sueño en pacientes con insomnio primario, mientras que la terapia de la música no lo hace. 

Se requiere un estudio más amplio adecuadamente alimentado para confirmar y ampliar estos resultados.

McCullough CA, Hughes CM, SM McDonough, "La eficacia de la acupuntura y reflexología en el insomnio primario" Centrarse en terapias alternativas y complementarias 2005; 10: 36 PMID: 19994698


domingo, 14 de mayo de 2017

Infertilidad tratada con reflexología


Para determinar el efecto de la reflexología sobre la infertilidad, 108 mujeres menores de 35 años, sin
hijos anteriores, y que habían tratado de quedar embarazada durante más de dos años fueron seleccionadas de entre 260 solicitantes.

Cuarenta y siete de los 108 se retiraron. Las otras 61 mujeres recibieron dieciséis tratamientos de 45 minutos, de reflexología en un periodo de 8 meses.
Los tratamientos se dan 2 veces a la semana durante 4 semanas, luego 2 tratamientos antes de la ovulación.

Nueve mujeres (15%) se quedaron embarazadas dentro de los seis meses después de comenzar el tratamiento. De dos tercios de las mujeres que tenían problemas de menstruación el 77% experimentaron una apreciable mejora. Tres cuartas partes de todas las mujeres informaron de mejoras en otras dolencias, tales como: tensiones musculares, desequilibrios psíquicos, indigestión, mala circulación y desequilibrio general. 

Autora: Leila Ericksen
¿Tiene la reflexología podal un efecto sobre la infertilidad? Comité de Investigación FDZ, Dinamarca (1994)


sábado, 13 de mayo de 2017

¡toma el sol!


A pesar de que a estas alturas del año nos empiezan a agobiar desde todos los medios de comunicación para que tengamos miedo del sol desde aquí os animamos a disfrutar de el, aprovechar sus bondades y conocer sus maravillosos efectos sobre nosotr@s...

El sol es fuente de vida, ayuda a producir vitamina D en la piel, ayuda a eliminar el acné, alimenta a tu sistema inmunitario, potencia el metabolismo, disminuye la presión sanguínea, aumenta el nivel de serotonina ¡adiós depresiones!, estimula la melatonina con lo que ayuda ante el insomnio, la esclerosis múltiple es mucho mayor en los países con menos horas de sol, y provoca un aumento de la testosterona... 

Como siempre tómalo en su justa medida... pero...

¡no dejes que te depriman con noticias negativas!

¡disfruta hoy!


viernes, 12 de mayo de 2017

Reishi


El Reishi o ganoderma lucidum es un hongo básico en la farmacopea china siendo utilizado para el tratamiento de diversas patologías debido a sus extraordinarias propiedades.

Es un potente anti inflamatorio, tonifica el sistema inmune, es hipotensor, reduce el colesterol, disminuye los síntomas de la fatiga crónica, combate el insomnio, depura la sangre, favorece la absorción de la glucosa, etc.

Entre sus componentes cabe destacar, por no extendernos, que figuran diecisiete aminoácidos estando todos los esenciales están presentes entre ellos.

Su nombre Lingzhi expresa "potencia espiritual" y en la antigüedad el médico Li ShihChen, describió la importancia de este hongo en su tratado sobre "La gran farmacopea" o "Ban Chao Gang Moo" del que entre otras cosas dijo que "tomar habitualmente Lingzhi construirá un cuerpo fuerte y saludable y asegurará larga vida".


jueves, 11 de mayo de 2017

Reflexología integrativa


El sábado 1 de julio vamos a celebrar en Castellón un seminario de Reflexoterapia integrativa impartido por José Manuel Abad, Dr. en Medicina Natural y Presidente de la AER y creador de este innovador método reflexoterapéutico.

El seminario está organizado por el laboratorio natural Derbós y certificado por Cofenat.

miércoles, 10 de mayo de 2017

Biorretroalimentación y reflexología


El organismo que regula la investigación y los servicios proactivos de atención de la salud enfatiza la promoción de la salud y la prevención de las condiciones de discapacidad, actualmente en la sociedad tailandesa, el número de personas mayores con deterioro de la salud ha aumentado. Por lo tanto, las actividades de promoción de la salud se han convertido en esenciales para que los ancianos conserven su bienestar.

El propósito de este estudio fue investigar los efectos del masaje de los pies con biofeedback.
El masaje del pie, una costumbre primitiva tailandesa del cuidado personal, se ha utlizado para realzar la circulacion sanguínea, la relajación, y su propio poder curativo. Además, se ha encontrado que el tacto
estimula la secreción de endorfinas y reduce el dolor y la ansiedad. Por lo tanto, parece que el masaje de pies, o reflexología, promueve un estilo de vida saludable para todos los grupos de edad.

Se utilizó un estudio experimental, utilizando un proyecto piloto en el cuidado de ancianos, para investigar los efectos de la biorretroalimentación utilizando masaje de pies.

La muestra consistió en 16 mujeres (edad entre 61-69). Cuatro investigadores entrenados masajearon los pies de los sujetos y midieron los cambios de signos vitales. El Biofeedback también fue investigado antes y después de los masajes en los pies.

Los resultados mostraron que la biorretroalimentación media y la temperatura eran después del masaje de los pies (P <0,01). La frecuencia media del pulso, la frecuencia respiratoria mejoraron.
Sin embargo, se encontró que la presión era más alta antes que después del masaje de los pies (P&lt; 0,01).

Se concluyó que el masaje de los pies proporcionaba buena circulación, relajación y bienestar. Todos los sujetos expresaron sentimientos positivos cuando recibieron el masaje del pie (Es muy agradable que el masaje de los pies pueda aliviar mi dolor en las articulaciones, me da sensación de alivio).

Estos hallazgos parecen indicar que el masaje de los pies es beneficioso tanto para la salud física como emocional y las condiciones mentales.

El masaje del pie, sin embargo, es apenas una llave para alcanzar una gama completa de Servicios de atención primaria de salud.

Las familias pueden proporcionar el masaje del pie para los ancianos, dondequiera y en cualquier momento.

Jirayingmongkol P, Chantein S, Phengchomjan N, Bhanggananda N, "El efecto del masaje de los pies (Reflexología) con biofeedback: un estudio piloto para mejorar la promoción de la salud" Nurs Health Sci, 2002 Aug; 4 (suplemento): A4 (PMID: 12153420)


martes, 9 de mayo de 2017

Esclerosis múltiple y reflexología


Antecedentes:

La fatiga es el síntoma más común y altamente incapacitante de la esclerosis múltiple (MS) que tiene efectos negativos sobre el empleo, el proceso de socialización, el cumplimiento de la enfermedad y otros factores presentes en las actividades de la vida diaria.

El uso de los métodos de medicina complementaria y alternativa en pacientes con EM es más alto que en la población general. Sin embargo, no hay evidencia científica para apoyar su eficacia. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo comparar los efectos de la reflexología y la relajación de la fatiga en las mujeres con EM.

Materiales y Métodos:

Este estudio es un ensayo clínico aleatorizado simple ciego que fue realizado en 75 pacientes con EM que se refirieron a la Clínica de Esclerosis Múltiple de Ayatollah Kashani Hospitalaria (Isfahan, Irán). 

Después de un muestreo no aleatorio simple, los participantes fueron aleatoriamente asignados por el método de reducción al mínimo a tres grupos: reflexología, relajación y control (25 pacientes en cada grupo). 
En los grupos experimentales, las intervenciones de reflexología podal y relajación (Jacobson y Benson) se realizaron durante 4 semanas, dos veces a la semana durante 40 minutos en cada sesión, y el grupo de control recibió atención médica y el tratamiento rutinario según lo prescrito por un médico. 
Los datos fueron recolectados a través de un cuestionario y la escala de gravedad de la fatiga antes, inmediatamente después, y 2 meses después de las intervenciones de los tres grupos. El análisis de datos se realizó mediante el programa SPSS versión 18 usando descriptivo y métodos estadísticos inferencial.

Resultados:

Los hallazgos obtenidos a partir del análisis de la varianza (ANOVA) mostró que no hubo diferencias significativas en las puntuaciones medias de gravedad de la fatiga en las intervenciones previas entre los tres grupos (P> 0,05), pero no hubo diferencia significativa inmediatamente después y 2 meses después de las intervenciones entre los tres grupos (P <0,05). Los resultados obtenidos a partir de medidas repetidas (ANOVA) mostró que no había diferencias significativas
en las puntuaciones medias de gravedad de la fatiga durante tiempos diferentes entre los tres grupos (P <
0,05), mientras que esta diferencia no fue significativa en el grupo control (P> 0,05).
Por otra parte, la prueba de menor diferencia significativa post-hoc reveló que las puntuaciones medias de gravedad de la fatiga inmediatamente después de la intervención fue menor en el grupo de la reflexología que en los otros dos grupos y fueron inferiores en el grupo de relajación que en el grupo control; 2 meses después de las intervenciones, las puntuaciones medias de gravedad de la fatiga fueron inferiores en el grupo de reflexología que en los otros dos grupos, pero no hubo una diferencia significativa entre los dos grupos de relajación y control (P> 0,05).

Conclusiones:

Parece que ambas intervenciones fueron eficaces en la reducción de la fatiga, pero el efecto de la reflexología en la reducción de la fatiga fue más importante que los de la relajación. Por lo tanto, como estos dos métodos son técnicas eficaces y asequibles, pueden ser recomendados.

Nazari F, Shahreza MS, Shaygannejad V, Valiani, “Comparación de los efectos de la reflexología
y la relajación sobre la fatiga en mujeres con esclerosis múltiple“.
Irán J Nurs Obstetricia Res. 2015 Mar-Apr; 20 (2): 200-4. PMID: 25878696


lunes, 8 de mayo de 2017

Carta del presidente

D. José Manuel Abad, Dr. en Medicina natural

Apreciad@s colegas y amig@s:

En nombre de la Asociación Española de Reflexología y de su Junta Directiva os doy la más afectuosa bienvenida. Es para mí un honor y una responsabilidad, representar y defender los intereses de todos l@s soci@s y colaborador@s, desde el más humilde, hasta el más grande. Si algo he aprendido en mis años de experiencia, es que tod@s y todo cuenta.

Detrás de cada pequeño logro se han realizado muchas horas de duro trabajo, pero sobre todo hay un equipo de personas entusiastas, cargadas de talento y altamente cualificadas. Por eso, quiero agradecer la confianza y el apoyo recibido ante la idea de seguir adelante con esta Asociación y expresar mi enorme entusiasmo en esta nueva etapa que se nos presenta ahora.

Hoy, más que nunca, necesitamos una asociación como la AER, que promueva desde la ética, la transparencia y la responsabilidad social, el emprendimiento en este ámbito y facilite el desarrollo del talento, dándole el valor y el espacio que merece dentro del campo de las Terapias Naturales.

Los que me conocen, saben que llevo toda mi vida dedicado a la Reflexoterapia. Como estudiante, como profesor, como investigador y como emprendedor, siempre he sido inquieto, preocupado por el bienestar de tod@s. Esto me ha reportado muchas alegrías pero también algún que otro disgusto. 

Por eso, desde la AER queremos suavizar ese camino y proporcionar ayuda y protección a todos sus miembros frente a la mala praxis.

Tenemos mucho trabajo por delante, pondré toda mi dedicación e ilusión para que se cumplan todos y cada uno de los objetivos que nos hemos propuesto.

Mientras tanto, y hasta que se convoque la primera Asamblea de Soci@s, me gustaría pedir vuestra colaboración para difundir el renacimiento de la Asociación Española de Reflexología, para conseguir que se sumen a nuestro proyecto el mayor número posible de personas, profesionales, instituciones y entidades colaboradoras. 

Estoy convencido de que junt@s podemos conseguir, paso a paso, que nuestra labor, tan necesaria para la Sociedad, ocupe el lugar que merece y reciba el apoyo necesario para su crecimiento.

Gracias a tod@s